Golfarmbåge

(Medial Epicondylalgi)


Tillbaka till Ont i Arm & Armbåge
Golfarmbåge, även kallad medial epikondylalgi, karakteriseras av belastningsrelaterad smärta på insidan av armbågen. Diagnosen liknar på många sätt lateral epikondylalgi (eller tennisarmbåge) där smärtan istället är belägen på utsidan av armbågen. De som drabbas är oftast personer som arbetar eller idrottar där underarmsmuskulaturen utsätts för repetitiv belastning, t.ex. hantverkare och klättrare.


Specifika symtom

Vid golfarmbåge är smärtan belägen vid underarmsmuskulaturens infästning på den mediala epikondylen på överarmsbenet. Det kan smärta om man greppar tag om något och smärtan kan vara kvar ett tag efter ett träningspass där underarmsmuskulaturen är involverad. Oftast har man även ont längs underarmsmuskulaturen ner mot handen.


Uppkomstmekanism

Orsaken till smärtan är i de flesta fall belastningsrelaterad där underarmsmuskulaturen har jobbat för mycket utan att få tillräcklig återhämtning.

Vid bristande rörlighet och koordination i bål och skuldra ges sämre biomekaniska förutsättningar vilket också kan hämma blodcirkulation och kraftöverföring ut i armen. Underarmsmuskulaturen ges då sämre chans till återhämtning med avseende på näringsutbyte och syresättning, samt att den relativa belastningen ökar i underarmsmuskulaturen. Risken för överbelastning och att utveckla symtom ökar således.


Vad kan man göra själv?

Att vila från provocerande aktivitet är av stor vikt för lindra symtom och att främja läkning och återhämtning.

Stretching av underarmsmuskulaturen kan ge viss symtomlindring.

Rehabiliterande träning som stärker smärtande vävnad är en viktig del i tillfrisknandet.
En individuell bedömning ska göras av varje enskilt fall för specifik och effektiv rehabilitering.


Vill du ha hjälp?

Vår naprapatbehandling är mycket effektiv mot smärta i arm och armbåge. Vi behandlar både din smärta och orsaken bakom.Läs mer om vår naprapatbehandling!

Alla våra naprapatbehandlingar föregås av en grundlig undersökning och journalförs med tystnadsplikt. Detta för att utesluta allvarligare åkommor och garantera säkerhet och effekt i behandling.

GyldeneKamp


Boka naprapatbehandling


Nybesök 55 min / Återbesök 45 min
550 kr


Golfarmbåge

(Medial Epikondylalgi)

Tillbaka till Ont i Arm & Armbåge
Golfarmbåge, även kallad medial epikondylalgi, karakteriseras av belastningsrelaterad smärta på insidan av armbågen. Diagnosen liknar på många sätt lateral epikondylalgi(eller tennisarmbåge) där smärtan istället är belägen på utsidan av armbågen.
De som drabbas är oftast personer som arbetar eller idrottar där underarmsmuskulaturen utsätts för repetitiv belastning, t.ex. hantverkare och klättrare.

SNABBNAVIGERING:
Specifika symtom
Uppkomstmekanism
Vad kan man göra själv?
Behandling hos Aloma Naprapati

Specifika symtom

Vid golfarmbåge är smärtan belägen vid underarmsmuskulaturens infästning på den mediala epikondylen på överarmsbenet. Det kan smärta om man greppar tag om något och smärtan kan vara kvar ett tag efter ett träningspass där underarmsmuskulaturen är involverad. Oftast har man även ont längs underarmsmuskulaturen ner mot handen.

Uppkomstmekanism

Orsaken till smärtan är i de flesta fall belastningsrelaterad där underarmsmuskulaturen har jobbat för mycket utan att få tillräcklig återhämtning.

Vid bristande rörlighet och koordination i bål och skuldra ges sämre biomekaniska förutsättningar vilket också kan hämma blodcirkulation och kraftöverföring ut i armen. Underarmsmuskulaturen ges då sämre chans till återhämtning med avseende på näringsutbyte och syresättning, samt att den relativa belastningen ökar i underarmsmuskulaturen. Risken för överbelastning och att utveckla symtom ökar således.

Vad kan man göra själv?

Att vila från provocerande aktivitet är av stor vikt för lindra symtom och att främja läkning och återhämtning.

Stretching av underarmsmuskulaturen kan ge viss symtomlindring.

Rehabiliterande träning som stärker smärtande vävnad är en viktig del i tillfrisknandet.
En individuell bedömning ska göras av varje enskilt fall för specifik och effektiv rehabilitering.

Tipsa en vän

Vill du ha hjälp?

Vår naprapatbehandling är mycket effektiv mot smärta i arm och armbåge. Vi behandlar både din smärta och orsaken bakom.Läs mer om vår naprapatbehandling!

Alla våra naprapatbehandlingar föregås av en grundlig undersökning och journalförs med tystnadsplikt. Detta för att utesluta allvarligare åkommor och garantera säkerhet och effekt i behandling.


Boka naprapatbehandling

Nybesök 55 min / Återbesök 45 min
550 kr

 
kallesoderqvistGolfarmbåge