Muskelsmärta i ryggen


Tillbaka till Ont i Ryggen
Oavsett vilken struktur som genererar smärtan i ryggen så bidrar muskler så gott som alltid till smärtbilden. När smärta signaleras in till det centrala nervsystemet orsakas ofta en reaktion som leder till ökad anspänning i muskulaturen och, om det vill sig illa, till kramp som även i sig kan generera smärta. Men, en kramp kan vid vissa tillfällen ha en avlastande verkan för irriterad vävnad då krampande muskler hindrar en rörelse som annars kan medföra en provocerande belastning. Denna avlastning kan initialt hjälpa en läkningsprocess.




Specifika symtom

Muskelsmärtan förvärras oftast under dagen och är ofta av molande eller brännande karaktär, och förläggs ofta över rygg, säte och ibland även över framsidan av bålen. Muskelsmärta kan även uppleva som huggande smärta.


Uppkomstmekanism

Vanligen handlar det om otillräcklig återhämtning av ansträngda muskler som reagerar med ökad anspänning eller kramp i delar av, eller i hela muskeln. Anledningen till detta kan t.ex. vara ergonomisk eller koordinativ; som t.ex. statisk arbetsställning respektive kompensatoriskt muskelarbete p.g.a. bristande aktivering av muskler med liknande funktion, eller en kombination av dessa.

Krampen kan göra väldigt ont men är inte farlig. Genom att tydliggöra vad som hindrar muskeln från att återhämta sig kan orsaken till smärtan avhjälpas.

När bör jag uppsöka läkare?

Akut vård bör uppsökas om du i samband med akut ryggsmärta upplever förändrad känsel kring könsorgan och/eller ändtarm eller får svårt att sköta toalettbesök.
Kontakta vårdcentral om du upplever akut ryggsmärta och har eller har haft cancer i skelett, prostata, bröst eller livmoder.

Vad kan man göra själv

    • För att få till en avslappning i musklerna gäller det bryta statiska rörelsemönster och därigenom
      ge musklerna möjlighet att återhämta sig.
    • Lätt cirkulationsökande aktiviteter såsom ett kortare träningspass eller promenad brukar ofta
      ge lindring av muskelsmärta i ryggen.
    • Ett annat sätt att öka cirkulationen är att värma upp de smärtande musklerna med t.ex.
      värmekudde, en varm dusch eller bastubad. Liniment brukar även ofta upplevas värmande
      och cirkulationsökande.

Vill du ha hjälp?

Vi hjälper dig att bli av med smärtan och behandlar även de bakomliggande orsaker till ditt problem. Du får även med dig hemövningar för att ditt tillfrisknande ska ske så snabbt som möjligt. Du ska få kontroll över din kropp för gott, och slippa värktabletter. Läs mer om vår naprapatbehandling

Alla våra naprapatbehandlingar föregås av en grundlig undersökning och journalförs med tystnadsplikt. Detta för att utesluta allvarligare åkommor och garantera säkerhet och effekt i behandling.

GyldeneKamp


Boka naprapatbehandling 


Nybesök 55 min / Återbesök 45 min
550 kr

Muskelsmärta i ryggen

Tillbaka till Ont i Ryggen 
O
avsett vad som smärtar i ryggen så bidrar muskler så gott som alltid till smärtbilden.

SNABBNAVIGERING:
Specifika symtom
Uppkomstmekanism
När bör jag uppsöka läkare?
Vad kan man göra själv
Behandling hos Aloma Naprapati

Specifika symtom

Muskelsmärtan förvärras oftast under dagen och är ofta av molande eller brännande karaktär, och förläggs ofta över rygg, säte och ibland även över framsidan av bålen. Muskelsmärta kan även uppleva som huggande smärta.

Uppkomstmekanism

Vanligen handlar det om otillräcklig återhämtning av ansträngda muskler som reagerar med ökad anspänning eller kramp i delar av, eller i hela muskeln. Anledningen till detta kan t.ex. vara ergonomisk eller koordinativ; som t.ex. statisk arbetsställning respektive kompensatoriskt muskelarbete p.g.a. bristande aktivering av muskler med liknande funktion, eller en kombination av dessa.

Krampen kan göra väldigt ont men är inte farlig. Genom att tydliggöra vad som hindrar muskeln från att återhämta sig kan orsaken till smärtan avhjälpas.

När bör jag uppsöka läkare?

Akut vård bör uppsökas om du i samband med akut ryggsmärta upplever förändrad känsel kring könsorgan och/eller ändtarm eller får svårt att sköta toalettbesök.
Kontakta vårdcentral om du upplever akut ryggsmärta och har eller har haft cancer i skelett, prostata, bröst eller livmoder.

Vad kan man göra själv

  • För att få till en avslappning i musklerna gäller det bryta statiska rörelsemönster och därigenom
    ge musklerna möjlighet att återhämta sig.
  • Lätt cirkulationsökande aktiviteter såsom ett kortare träningspass eller promenad brukar ofta
    ge lindring av muskelsmärta i ryggen.
  • Ett annat sätt att öka cirkulationen är att värma upp de smärtande musklerna med t.ex.
    värmekudde, en varm dusch eller bastubad. Liniment brukar även ofta upplevas värmande
    och cirkulationsökande.

Vill du ha hjälp?

Vi hjälper dig att bli av med smärtan och behandlar även de bakomliggande orsaker till ditt problem. Du får även med dig hemövningar för att ditt tillfrisknande ska ske så snabbt som möjligt. Du ska få kontroll över din kropp för gott, och slippa värktabletter. Läs mer om vår naprapatbehandling

Alla våra naprapatbehandlingar föregås av en grundlig undersökning och journalförs med tystnadsplikt. Detta för att utesluta allvarligare åkommor och garantera säkerhet och effekt i behandling.


Boka naprapatbehandling 

Nybesök 55 min / Återbesök 45 min
550 kr

Tipsa en vän

 
kallesoderqvistMuskelsmärta i ryggen